SpVgg Uehlfeld e.V. - Endlich wieder Training!

Endlich wieder Training!

Geschrieben von Rudolf Stierhof

Donnerstag, 3. November 2011

Nach den Herbstferien dürfen wir wieder in die Halle.

Wie bisher soll am Montag von mir angeleitetes Training stattfinden.
Von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr gibt es eine Trainingseinheit, die in erster Linie auf den Technikerwerb abzielt. Wir beginnen mit Aufwärmübungen und führen dann Übungen zum Erlernen von Schlagtechniken durch, die oft auch spielerischen Charakter haben. Diese Einheit ist hauptsächlich für Einsteiger und jüngere Spieler gedacht.

Die anschließende Trainingseinheit von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr richtet sich mehr an die erfahrenen Spieler. Die hier durchzuführenden Übungen sind eher Wettkampf orientiert und dienen der Verbesserung von Schlagtechnik, Ausdauer und Taktik.

Jeden Montag kann aber auch neben den angeleiteten Übungen an zwei Platten frei trainiert werden, so dass die Teilnehmer des ersten Trainingsblocks danach noch eine Stunde weiter spielen können und sich die Teilnehmer des zweiten Blocks vorher eine Stunde einspielen oder untereinander messen können.

Am Freitag treffen wir uns, um freies Training durchzuführen. Die Zeiten hierfür haben sich etwas geändert. Um zu gewährleisten, dass wir vor angesetzten Spielen rechtzeitig in der Halle sein können und den Gästen wie vorgeschrieben mindestens 15 Minuten vor Spielbeginn das Einspielen ermöglichen, wurde die Trainingszeit um eine halbe Stunde nach vorne verschoben. So spielen und trainieren wir zukünftig in beliebig wechselnden Kombinationen von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr. Freitags stehe ich damit, wie grundsätzlich alle anderen Anwesenden auch, als Mitspieler zur Verfügung.

Laut sportwissenschaftlichen Untersuchungen müsste ein Sport wie Tischtennis mindestens zweimal pro Woche ausgeübt werden, um ordentliche Fortschritte erzielen zu können. Noch häufigeres Training könnte dagegen wegen der nötigen Regenerationsphasen sogar kontraproduktiv wirken, solange man nicht wie im Profisport ganz genau festgelegte Trainingspläne einhält. Mit den beiden Terminen in der Woche bietet unsere Abteilung also mittlerweile fast ideale Bedingungen für ambitionierte Spieler.

Zwar sind die Bauarbeiten noch nicht abgeschlossen, aber dennoch können wir die neue Halle wieder nutzen. Allerdings stehen uns die sanitären Anlagen außer den Toiletten noch nicht zur Verfügung.

Die neue Regelung über die Zugangsmöglichkeiten erfordert es, dass alle, die zum Training wollen, ganz pünktlich erscheinen.
Zukünftig soll ein elektronisches Schloss die Zugangsmöglichkeit auf einen kleinen Zeitraum um die Anfangszeiten und auf den hinteren Eingang begrenzen. Zu spät Kommende müssten mit Hilfe einer Klingel auf sich aufmerksam machen und auf Einlass hoffen.
Momentan ist es aber noch nicht so weit, und deshalb ist zumindest für dieses Kalenderjahr unser Eingang die vordere Tür von der Straße aus.

Gleich am kommenden Montag (07.11.2011) starten wir mit einem Spiel der Bambini gegen Scheinfeld und am Freitag dürfen die Erwachsenen gegen Diespeck zeigen, was sie können.

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